講師・セラピスト

和多田菜美子

はじめまして、和多田菜美子です。

体は環境の一部。
からだを整えたら環境もよくなるし、環境に思いを寄せたら体に還ってくる。

そんな思いとともに、
出雲市で、整体（施術）と運動を組み合わせたサロンでのパーソナルレッスンや、公共施設でのグループレッスンを行っています。

40代になり、80歳にはまだ半分しかきていないんだな〜と、これからまだまだこの体で健康に日々楽しみたいなと思っています。
それには、体のケアはなくてはならないもの。

野菜も水やりしないと枯れてしまうし、体も同じく大切にしていきたい。

2007年からヨガをはじめました。
2013年からピラティスをはじめ、体と向き合うことが楽しくて学びを深めていきました。
2025年、長年勤めた市役所を退職して開業しました。

子育ての真っ最中で慌ただしい日々も
いつも子どもたちに笑わせてもらっていますが
デスクワーク時代は、私自身も運動不足や、自分の体のメンテナンスまで行き届かなかったりしました。

忙しい毎日を過ごしていると
つい自分のケアは後回しになってしまいがちですが

自分自身を「愛でる」気持ちを大切にすることが
心地よい日常に繋がると考えています。

そんな気持ちを育んでいただけるよう、お一人お一人のお悩みに解消につながるよう、丁寧に施術をさせていただきます。

施術を「受ける」ことと
運動を「行う」こと

どちらも自分の「今の状態」に気づくことから始まります。

今ご自分に心地のよいものを選んでいただけたら嬉しいです。

毎年暑くなる、この環境についてもなにができるだろうかと、情報の多すぎる現代において、まずは自分の体に向き合うことから、体の声を聞くことから、自分の体が整うと、家族にも仕事にも余裕をもって愛も増して、自分の選択にも自信が出ます！
そしてきっと環境への負担も軽減していくことにもつながると思います☻

まずは自分自信に心を向けて

 二人の男の子を育てる母として、同じようにがんばる皆さまに寄り添い、身体と心をやさしく調えるお手伝いをしていきます。

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主な取得資格など

​​​＜ヨガ＞

全米ヨガアライアンスRYT200認定講座修了

アシュタンガヨガ指導者養成コース修了

​ブリスベイビーマタニティヨガ指導者養成講座修了

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​＜ピラティス＞

PHIマットピラティスインストラクター

FRPベーシック指導者養成講座修了

機能的骨盤底筋エクササイズpfilAtes™認定インストラクター​​

＜整体＞

JTTMA認定プロフェッショナルセラピスト

楽土セラピスト講座修了

​​＜その他＞

おむつなし育児アドバイザー

​​二級建築士